Page 24 - MigræneNyt august 2023

Migræne danmark
Anne Egelund
Mosevangen 49
3460 Birkerød

Mindfulness øger opmærksomheden på

kommende migræneanfald

Af Anne Bülow-Olsen

En ny undersøgelse fra et mindre amerikansk universitet har set på effekten af
mindfulness på migrænikernes oplevelse af anfaldene. I modsætning til stort
set alle de undersøgelser, som citeres i MigræneNyt, er denne videnskabelige
undersøgelse støvsuget for forsøgs-resultater i form af tal. Derimod er der
mange og lange citater fra forsøgspersonerne.
Der var 33 deltagere, som fuldførte
8 uger med Mindfulness (2 timer om
ugen). Forskerne interviewede dem
derefter, og skrev deres svar ned. Ud Ofte omtaler vi om resultaterne
fra disse noter konkluderede forskerne, af en undersøgelse er signifikan-
te – dvs. om man kan stole på
at mindfulness øger migrænikernes resultaterne. Det er selvfølgelig
opmærksomhed på et kommende ikke muligt her, for der er ikke et
anfald og dets behandling. Derved kan tal-materiale at teste på.
mindfulness påvirke sygdomsbyrdens
elementer af frygt for migrænen og
katastrofetanker om smerterne.