Page 11 - MigræneNyt august 2023

Er du ny med migræne?

Af Gitte Hildebrandt Det typiske migræneanfald skyld. Mere for at sikre, at det ændre- du har anfald, men hånden på hjertet. Det er den samlede mængde triggere,
Migræne kan se ud på mange måder. de symptombillede hænger sammen Det er ikke der, du har overskud til at der afgør, om et anfald udløses. I de
migræne For det første skal du vide, at kan forekomme en række symptomer, andet. migrænen. triggere på en lidt anden måde. De
senere år er man begyndt at se på
med migrænen og ikke skyldes noget
være nysgerrig på hovedpinen eller
Er du ny med migræne?
Anfaldene kan variere i styrke, der
kan være med til at udløse anfaldet,
som f.eks. kvalme, lyd- og lysfølsom-
der er masser af muligheder
spændingshovedpine og migræne
forløb og symptomer, jo bedre bliver
ene side af hovedet, men smerten kan
glas vin, du drak, der gjorde udfaldet.
for at opnå bedring. Alene i de hed samt en pulserende smerte i den Forskellen på Jo bedre du kender din migræne, dens men det er ikke nødvendigvis det ene
sidste 5 år er der kommet nye også sidde langs kraniekanten, i hele Det kan være svært at skelne mellem du også i stand til at forebygge og Måske havde du menstruation, var
behandlingsmuligheder på markedet hovedet eller over det ene øje. spændingshovedpine og migræne, behandle den. Det er også vores klare presset på arbejdet og havde sovet
og der er flere inden for forskning og de kan som nævnt forekomme overbevisning som patientforening og dårligt, inden du drak vinen. Det var
f.eks., som brænder for at skabe Mange er ikke klar over, at der er samtidig. Måske oplever du, at det er det er en af de primære grunde til, at altså den samlede belastning, der
bedre betingelser for hovedpineramte. mange forskellige typer af migræne. vanskeligt at vælge, om du skal tage vi deler artikler med ny underbygget resulterede i et anfald.
Herunder migræne uden hovedpine håndkøbsmedicin eller anfaldsmedicin viden, som du kan bruge i forhold din
For det andet skal du vide, at du ikke (silent migraine), hvor en række som f.eks. sumatriptan, hvis du har egen migræne. Måske kom anfaldet ud af det blå,
er alene. Det kan give så meget at symptomer er i spil, men hovedpi- fået det af lægen. som det indimellem gør, da migræne
være en del af et fællesskab f.eks. via nen udebliver. Det kan være enormt Det er oftest en kombination af tiltag, er en neurologisk sygdom, der ikke
en patientforening eller en Facebook- invaliderende f.eks. at have kvalme og Hvis triptaner virker, så er der tale om medicinske og ikke-medicinske, der kan styres, selvom du kan arbejde
gruppe. Du kan opnå forståelse for være voldsomt svimmel, selvom den migræne. Den type af medicin virker skal til for at opnå bedring. Det er med at undersøge, hvad der henholds-
andres situation, spejle dig i dem og karakteristiske smerte i hovedet er nemlig kun mod migræne, så det kan derfor vigtigt at være nysgerrig og vis bedrer og forværrer din migræne
måske bruge nogle af deres erfa- fraværende. være en form for tryktest, hvis du er i bygge ovenpå, efterhånden som du og hovedpine. Med andre ord få øje
ringer, når det kommer til livet med tvivl. Der er 7 forskellige triptaner og lærer hovedpinen eller migrænen at på mønstre. Dette arbejde kan lettes
migræne. Det kan sagtens være, at Aurasymptomer som f.eks. delvise de fås som blandt andet næsespray kende. Det kan du gøre i samarbejde f.eks. ved at føre en hovedpinedagbog.
andre i din familie har migræne, da lammelser, synsforstyrrelser og afasi eller smeltetabletter, som er en med din læge eller neurolog, men i
sygdommen tll dels er arvelig. Det kan også forekomme. Typisk leder fordel, hvis du har svært ved at holde høj grad også ved at uddanne dig selv Hovedpinedagbog
kan også være et pejlemærke, når du aura op til hovedpinefasen, men langt piller i dig. eller opsøge hjælp andre steder. Hvor mange dage om måneden har du
vil undersøge, om det er migræne, du fra altid. Det kan være forvirrende, hovedpine eller migræne?
har. hvis man har et fasttømret billede af, Ofte kan selv små ting gøre en stor
hvordan et typisk migræneanfald ser forskel, da de fleste triggere skyldes Hvad er du forhindret i at foretage dig,
Hvor mange og hvilke ud. en afvigelse fra normalen. Migræne- mens det står på?
hovedpinetyper? hjernen elsker regelmæssighed, så
Omkring 800.000 danskere (17,8 Vi ser typisk en person med migræne du kan f.eks. være opmærksom på at Hvilken medicin tager du og hvordan
procent) har migræne eller hyppig ho- for os som en person, der ligger for få drukket tilstrækkeligt med væske i fungerer det?
vedpine. Fra 2013 og frem ser man en nedrullede gardiner i mørke, stilhed løbet af dagen, spise regelmæs-
stigning i antallet af ramte. Hovedpine og kaster op. Det kan derfor være sige måltider og ting i den dur. Både Det er oftest noget, lægen vil spørge
er desuden udbredt blandt børn og svært at opdage, at der er tale om dehydrering og for lavt blodsukker er om og du vil oftest blive bedt om at
unge. Hvis vi kan hjælpe f.eks. børn og migræne, hvis det er den opfattelse, kendte triggere og du kan gøre dit til, føre en dagbog over dine hovedpine-
unge tidligere, kan vi på sigt få færre man har. at passe bedst muligt på dig selv. og migrænedage. En såkaldt hovedpi-
udgifter til det sundhedsmæssige nedagbog.
som samfund, og ikke mindst sikre en Vi er forskellige som individer og vi
bedre livskvalitet for de mennesker. oplever desuden smerte forskelligt.
Der er selvfølgelig nogle karakteri-
De mest udbredte hovedpinetyper er stika, som lægen bruger, når der skal
spændingshovedpine og migræne, og stilles en diagnose. Diagnosen stilles
de forekommer ofte samtidig. Både på baggrund af en række spørgsmål
spændingshovedpine og migræne er og en evt. skanning foretages kun,
primære hovedpineformer. Det bety- når man vil udelukke, at det kan være
der, at de ikke skyldes anden sygdom. andre sygdomme.
Vær nysgerrig og skriv
Man må formode, at en del danskere Migrænen kan også ændre sig over tid. hovedpinedagbog
går rundt med udiagnosticeret migræ- Personligt kaster jeg aldrig op læn- Måske er du en af dem, der lukker
ne. Måske er man opvokset i en fami- gere, hvilket er en stor lettelse, men ørerne, når nogen foreslår, at du skal
lie, hvor hovedpine var normalt, men derimod har jeg en massiv kvalme. være nysgerrig på din hovedpine eller
man led i stilhed. Eller måske opsøgte Både op til anfaldet, under anfaldet migræne?
man ikke hjælp, da symptomerne var og i fasen efter.
anderledes end det til tider karikerede Det er forståeligt, da migrænen stjæ-
billede af, hvordan et typisk migræne- Ændrer din migræne karakter, vil vi ler din tid og din energi. Måske orker
anfald ser ud. til enhver tid anbefale, at du tager du kun at beskæftige dig med den, når
en snak med din læge for sikkerheds du er tvunget til det. Det vil sige, når

10 MigræneNyt nr. 2 2023 MigræneNyt nr. 2 2023 11